特別講習のお知らせ

Aコース: 太極拳対練

講師: 武当拳法協会師範 志村栄司

楊式太極拳を中心として、各派太極拳の技法を加味してつくられた対練套路です。 普段は単独で練習している套路の姿勢・動作が、本当に正確であるかどうか確認する指標にもなります。

Bコース: 練功十八法の基本と益気功

講師: 練功十八法公式インストラクター ポール・インペラトリス

練功十八法は荘元明が創編した健康体操です。今回は練功十八法の基本と益気功を講習します。 益気功は呼吸と動作の一致が求められるため、太極拳などの練習にも役に立ちます。